Prevenção

Apesar de manter uma rotina de exercícios diários, beber bastante água e manter uma alimentação saudável e completa poder ajudar a dormir tranquilamente à noite, às vezes não é o suficiente. Suplementos de auxílio para o sono com succinato de doxilamina podem ajudar a acalmar a mente e a preparar o corpo para uma boa noite de sono.

O succinato de doxilamina também pode ajudar a combater os sintomas associados à insônia, jet lag, síndrome de pernas inquietas e falta de sono. Se você estiver sentindo qualquer um dos sintomas mencionados acima, é aconselhável consultar um médico.