Prevenzione

Nonostante mantenere una routine di esercizio fisico quotidiano, bere molta acqua e mangiare una dieta ben equilibrata e sano possano aiutare a dormire una notte tranquilla, a volte non è sufficiente. Un integratore per il sonno a base di dossilamina succinato può aiutare a calmare la mente e preparare il corpo ad un buon riposo notturno.

La dossilamina succinato può anche aiutare a combattere i sintomi connessi all’insonnia, al jet lag e alla sindrome delle gambe senza riposo. Se si dovesse soffrire dei sintomi elencati sopra, è importante consultare un medico.